渋谷区 恵比寿 マキ・リンパダンススクール

渋谷 恵比寿 マキリンパダンススクール
完全予約制

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美容リンパダンス
美容リンパダンスとは?
  • こすって、こすって、温めて

    リンパ液は全ての組織、細胞間にある液体です。リンパ液はリンパ管に集まって全身に循環しています。栄養分、老廃物の運搬は血液と共に身体にとって大切です。
    リンパ液は新しい時は白色、老廃物運搬中には黄色になり、濾過しています。

    顔のリンパの流れが悪いとくすみます。全体に水分代謝が低下し、むくみが出ます。
    リンパ液は筋肉の動きによって流れます。循環をよくするにはマッサージと運動、ツボを軽く押す、軽くこする、軽くたたく、軽くねじる。そうすることで、リンパ液がリンパ管で動き出し、リンパがダンスをはじめる。それをリンパダンスと言っています。
    椅子に座ってもできます。そして床に座布団などひいて、立たなくてもできますよ。

    あたためて、こすって、軽くつかんで、軽くパッティング。ヨーロッパのエステでは昔から行われていました。

  • 私はたくさんあるリンパの中の12節をあたため、こするリンパダンスを考えました。

    ①耳介リンパ節(顔):小顔・耳が遠い
    ②頸リンパ節:頭痛
    ③鎖骨下左右リンパ節:肩こり
    ④腋窩リンパ節:胸がはっていたい時に
    ⑤肘リンパ節:神経痛・指先が痛い時
    ⑥胸腺リンパ節:風邪・タン切り
    ⑦腰リンパ節:血行をよくする
    ⑧腸骨リンパ節:座り仕事の方
    ⑨鼠蹊リンパ節:足のケガに
    ⑩膝窩リンパ節:むくみ
    ⑪踵リンパ節:むくみ
    ⑫末梢リンパ節:冷え症・むくみ

  • ※リンパ節が腫れている時は触らないでください。その箇所は異物と戦っている最中です。
    ※擦るとき、痛い所 、痛い場所、赤く腫れてるところは、避けてください。

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