渋谷区 恵比寿 マキ・リンパダンススクール

渋谷 恵比寿 マキリンパダンススクール
完全予約制

電話受付時間10:00~18:00

プロフィール
本の紹介
  • インストラクター菅原マキの著書をご紹介いたします。

  • からだは心の説明書

    出版社:文芸社

    フランス人ノーベル賞生理学賞受賞者のアレキシス・カレルの著書『人間この未知なるもの』のなかで、「人間の姿、顔立ちは生理習慣によって、日常の考え方によって形づくられる。顔は心の説明書である」というのを読み、得心するものがありました。

    私はこれまで長い間、美容健康体操研究家、エステティシャンとしての美容指導、また「リンパ健康マッサージ」などの健康法を多くの方々にご指導してきました。そんな自分の体験を通して、身体と心の事情が暮らしのなかに及んでいく不思議をまじえて、この本を書きました。身体や心の不調に悩むひとに、
    「なーんだ。病気って気の持ちようで治るんだ!」
    「『つらいから……』と命を絶つのはバカバカしい!」
    と思いとどまる《きっかけづくり》にしていただければ幸いです。

    いま、この国に世代を越えて蔓延し、悩んでいる方がとても多いウツ症状だって(私自身も経験しましたが)、小さなことへの感謝を忘れている自分、自分勝手さに気づくことで、通り過ぎられることもあるのです。私には夫はいないけれど、私を愛して必要としてくれる92歳の母がいます。母のためにも、前向きにがんばります。

    Amazonで購入する>>

  • 女の身体の不思議

    出版社:日本実業出版

    女はいつまで「おんな」でいられるのだろう。女の性と体は、自分でも分からないさまざまな神秘と不思議に包まれながら存在していることは確かである。女性のほうが性の享受においては男性よりも何倍も多く、そしてはるかに深い。

    女は死ぬまでおんなであり続ける。これは神が与えた贈り物だろうか、それとも試練だろうか。多くの悩みを抱えた女性たちが、一緒に体操することにより明るくなり、みるみる美しくなっていく事実と裏側をあなたに知っていただきたい。

  • リンパ健康マッサージ

    出版社:心交社

    40代、50代の女性を対象に、体とこころの悩みを解決するリンパ健康マッサージと体操を紹介。肩こり、腰痛、ボケ、かすみ目、立ちくらみ、肥満など症状別に、写真つきでわかりやすく指導する。

  • 円満体操

    出版社:綜合図書

  • 美しくやせる体操

    出版社:日東書院

  • 病気をなおす体操健康法

    出版社:日東書院

  • バスト&ヒップアップ 毎日10分

    出版社:ひかりのくに

  • 美しくやせるためのマキの2週間美容体操

    出版社:日東書院

  • エアロビクスダンス

    出版社:講談社

  • 他1冊